1: 22/09/03(土) 18:05:06

低血圧になったわ


2: 22/09/03(土) 18:05:22

どんな改善？


4: 22/09/03(土) 18:05:47

>>2
塩分の摂取管理と運動


8: 22/09/03(土) 18:06:39

>>4
具体的にもっと


11: 22/09/03(土) 18:07:11

>>8
塩分減らして毎日ウォーキング1時間


17: 22/09/03(土) 18:08:11

>>15
うるせえ
減らしとるだけや


27: 22/09/03(土) 18:12:30

>>17
そうやって怒って血圧上げろやww


15: 22/09/03(土) 18:07:54

>>11
塩分減らすをもっと詳細に


3: 22/09/03(土) 18:05:28

チックショー！


5: 22/09/03(土) 18:06:06

ラーメンの汁全部飲んでそう


6: 22/09/03(土) 18:06:14

>>5
もうやめた


13: 22/09/03(土) 18:07:36

痩せた？


14: 22/09/03(土) 18:07:49

>>13
痩せた
2キロくらいやけど


18: 22/09/03(土) 18:08:24

数値変化はよ


19: 22/09/03(土) 18:09:01

>>18
144/90
↓
103/70


22: 22/09/03(土) 18:10:37

>>19
下のそんなに低くないやろ大丈夫や


20: 22/09/03(土) 18:09:05

下の血圧が高いのは不健康
上の血圧は高くても大丈夫


23: 22/09/03(土) 18:10:53

ウォーキングも効果あるんやな


26: 22/09/03(土) 18:12:26

>>23
効果はすごい
ていうか多分塩分控えるのはそんなすぐ効果出ない


24: 22/09/03(土) 18:11:11

いうほど高血圧ちゃうやん


25: 22/09/03(土) 18:11:58

>>24
やや高血圧は確実に高血圧に移行するから早めの対処は正解よ


29: 22/09/03(土) 18:13:22

高血圧には納豆とトマトが効くイメージ


31: 22/09/03(土) 18:14:10

>>29
生のタマネギもええらしいが
体質的に下痢するからむりや


38: 22/09/03(土) 18:19:01

運動とかしないん？


39: 22/09/03(土) 18:19:23

>>38
しとる


42: 22/09/03(土) 18:20:00

ならええやん
有酸素だけじゃなく筋トレもしとけ


44: 22/09/03(土) 18:20:25

ほならラーメンに刻みタマネギ入れて食えばええやん！


46: 22/09/03(土) 18:20:36

低血圧は問題ないでしょ


50: 22/09/03(土) 18:22:05

90/65？くらいやったわ
測定するおばちゃんから「若いならもっと高い方が……」とかブツブツ言われたわ


51: 22/09/03(土) 18:22:07

そうか
頑張ってな!


54: 22/09/03(土) 18:24:16

健康診断とかビクビクだわ


55: 22/09/03(土) 18:24:32

>>54
ワイも最近怖い


56: 22/09/03(土) 18:25:26

>>55
高血圧以外もなんかあるんか？


57: 22/09/03(土) 18:26:05

>>56
血糖値が微妙に高い
いちおうA判定やがギリギリや


59: 22/09/03(土) 18:26:38

>>57
ワイは尿酸が8くらいやったわ?


61: 22/09/03(土) 18:27:33

>>59
水分たくさん摂って運動するんやで


63: 22/09/03(土) 18:29:12

ワイ20歳の時の最高血圧→80
30キロ太ったワイの最高血圧→110