1: 2022/05/30(月) 14:37:16.61

ここ一週間130台推移で完全に治ったは
今まで米ドカ食い気絶するのやめて毎日無塩トマトジュース飲んだ
no title


降圧薬なし


63: 2022/05/30(月) 15:00:22.73

>>1
トマトジュースすごいよな
俺も毎日飲んでるけど、
肌も綺麗になるし、悪玉コレステロールの値も劇的に下がるし
何より疲れにくいというか体のコンディションがずっと良い感じやわ


2: 2022/05/30(月) 14:37:33.37

トマトジュースすげーぞ


3: 2022/05/30(月) 14:38:06.23

ちな大学生や
不摂生な生活で異常値だらけだったけど若いからかすぐ復帰出来た


38: 2022/05/30(月) 14:47:13.41

>>3
大学で160はやばいやん


4: 2022/05/30(月) 14:38:08.21

俺も飲んでみようかな


5: 2022/05/30(月) 14:38:57.72

ヨーガも被せてやれ


8: 2022/05/30(月) 14:39:41.98

>>5
何のポーズがオススメなん？


19: 2022/05/30(月) 14:41:29.61

>>8
アーサナ
呼吸法
ムドラー

一式覚えて毎日実践


6: 2022/05/30(月) 14:39:11.02

20代で160って


7: 2022/05/30(月) 14:39:35.38

下が高いな


10: 2022/05/30(月) 14:40:00.61

>>7
前は100超えてた


9: 2022/05/30(月) 14:39:45.30

脈拍地味にやばくないか？


12: 2022/05/30(月) 14:40:25.61

>>9
昔からや


11: 2022/05/30(月) 14:40:16.31

大学生で160？


13: 2022/05/30(月) 14:40:36.79

>>11
今は130台


14: 2022/05/30(月) 14:40:49.34

体重なんぼや


20: 2022/05/30(月) 14:41:49.43

>>14
67やで
身長は175ピッタ


23: 2022/05/30(月) 14:42:31.39

>>20
そんな体重でも血圧すごいことになるんやな


15: 2022/05/30(月) 14:40:56.62

他に何かオススメの食べ物ある？


18: 2022/05/30(月) 14:41:27.31

>>15
ビッグマック


16: 2022/05/30(月) 14:41:09.48

脈拍120ってどうなん？
普通50bpmくらいちゃうんか


17: 2022/05/30(月) 14:41:24.53

トマジューって糖分やばいやろ


21: 2022/05/30(月) 14:41:58.14

血液の方も重要やな
中性脂肪コレステロールの数字も見てみたいところ


24: 2022/05/30(月) 14:42:46.33

遺伝か


26: 2022/05/30(月) 14:43:26.03

脈拍普通の倍くらいあるやん…


28: 2022/05/30(月) 14:44:00.04

ただ3ヶ月前は体重73とかあった、一気に6kg痩せたね
筋トレもしてるから引き締まりながら痩せれた


30: 2022/05/30(月) 14:44:25.48

1秒に2回心臓ドクンドクンしてたらしんどいやろ


33: 2022/05/30(月) 14:45:58.27

毎日するような定期的な運動は何してる


39: 2022/05/30(月) 14:48:46.13

>>33
食後に懸垂と腹筋ローラーとかやね
休日は4kmランニングしてる

そんくらい


42: 2022/05/30(月) 14:50:04.64

脈拍ヤバいな
常人が軽く走ってるくらいある
普通安静時は70～80くらいだし